ダイエットに重点を置いた生活を送るための注意点

生活習慣病の症状で危険なのが、複数の病気が結びつくことによって症状が深刻化してしまうことです。

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生活習慣病は複数の病気を誘発しやすい

ダイエットに重点を置いた生活を送るための注意点 生活習慣病の症状で危険なのが、複数の病気が結びつくことによって症状が深刻化してしまうことです。例えば、動脈硬化は、血管の中にコレステロールや脂肪などがくっついてそのまま硬くなってしまったり、血管の壁が厚くなったりすることによって発症しますが、その主な原因は高血圧や脂質異常症、糖尿病などの他の病気です。更に、動脈硬化が原因となって、脳梗塞や脳出血、くも膜下出血、心筋梗塞などを併発する危険性もあります。また、糖尿病になって血糖値が上昇すると、同時に血液の中のナトリウムの数値も上昇することによって、高血圧を引き起こしてしまうケースもあります。

そして、糖尿病にかかると中性脂肪が増える傾向があるため、余分な内臓脂肪がついて脂質異常症になるケースもあります。一方で、脂質異常症の人の場合は、体内のインスリンの作用が低下するため、血糖値が上昇して糖尿病を併発するケースもあります。肥満の人は体内の血液の循環量が増えるので、血圧が上昇して高血圧になる危険性も秘めています。つまり、これらの高血圧、高血糖値、高脂肪の症状があると、それぞれが他の症状を誘発する可能性を高めてしまいます。そのため、生活習慣病の連鎖を避けるためにも常日頃から血管を健康な状態に保つように心がけることが大切です。

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